Objetivos de Aprendizagem

• Promover a experimentação de capacidades físicas: velocidade, força e resistência.

Durante a atividade Desafio das Capacidades: Quem é Você no Atletismo?, iremos promover a experimentação de capacidades físicas fundamentais como velocidade, força e resistência, através de experiências práticas e interativas. Na primeira aula, os alunos terão a oportunidade de vivenciar essas capacidades diretamente nas práticas esportivas propostas. Por exemplo, para trabalhar a velocidade, organizaremos uma corrida curta com cones para marcar a distância. Cada aluno correrá pelo menos duas vezes, experimentando a sensação de correr rápido e tomando consciência do efeito da velocidade no corpo. Os alunos serão incentivados a perceber como diferentes técnicas de corrida e posturas podem influenciar sua performance, além de captar as reações do corpo após o exercício.

Na prática da força, um circuito será montado com estações de exercícios voltados para essa capacidade, como flexões e abdominais. Aqui, procuramos proporcionar aos alunos não apenas a execução de exercícios, mas também a compreensão dos seus limites físicos e a importância de uma execução correta e segura dos movimentos. Com o auxílio do professor, os alunos receberão orientações quanto à postura correta, obtendo feedback imediato e podem fazer ajustes. Já para resistência, os alunos realizarão a atividade de correr por um espaço determinado durante um período contínuo de tempo, regulando seu ritmo para não se fatigarem rapidamente. Isso os ajuda a refletir sobre a importância da consistência e controle respiratório, assim como a arte de manter um ritmo adequado para sustentar uma atividade por mais tempo. Cada uma dessas atividades está cuidadosamente estruturada para enfatizar aspectos práticos e pedagógicos, estimulando a percepção dos estudantes sobre suas capacidades físicas e sua progressão na aquisição de habilidades motoras.

• Desenvolver habilidades sociais através do debate e da troca de experiências.

Para desenvolver habilidades sociais através do debate e da troca de experiências, a atividade Desafio das Capacidades: Quem é Você no Atletismo? foi estruturada para integrar momentos de interação social onde os alunos possam compartilhar suas vivências e pontos de vista. Essa abordagem começa na primeira aula com a Roda de Debate, que acontece após as atividades práticas. Durante essa roda, os alunos são incentivados a falar sobre as suas experiências em cada modalidade de atletismo praticada, suas percepções sobre suas capacidades físicas, e as dificuldades enfrentadas. Essa oportunidade de compartilhar experiências pessoais ajuda os alunos a desenvolverem empatia, escuta ativa e o respeito pelas perspectivas dos colegas. Por exemplo, ao discutir como se sentiram durante a prática de resistência, um aluno pode falar sobre como teve que gerir seu fôlego, enquanto outro pode compartilhar estratégias para manter a motivação.

Na segunda aula, as discussões são aprofundadas com a atividade de sala de aula invertida. Os alunos são organizados em pequenos grupos para comparar e discutir as informações pesquisadas sobre atletas famosos. Cada grupo apresenta suas descobertas, incentivando a troca de ideias e a construção colaborativa do conhecimento. É estimulada a prática de habilidades de comunicação, como a clareza ao expor um ponto de vista e o uso de argumentos para apoiar sua opinião. Além disso, ao participar das rodas de debate e comparação com os atletas pesquisados, os alunos aprendem a oferecer e receber feedback de maneira construtiva, desenvolvendo a habilidade de criticar e ser criticado de forma saudável. Essa prática contínua de debates em grupo visa fortalecer as competências sociais dos alunos, necessárias para sua vida escolar e nas futuras interações sociais cotidianas.

• Estimular a auto percepção corporal e o autoconhecimento físico.

Durante a atividade 'Desafio das Capacidades: Quem é Você no Atletismo?', o objetivo de estimular a auto percepção corporal e o autoconhecimento físico será trabalhado de forma prática e contínua. A proposta é que os alunos se envolvam em atividades que permitam perceber as reações e limitações de seus corpos ao realizarem diferentes tipos de exercícios físicos, como atividades de velocidade, força e resistência. Isso será feito por meio de experiências diretas nas aulas, onde os alunos poderão sentir fisicamente como o corpo responde a diferentes desafios. Por exemplo, ao realizar uma corrida curta, os alunos poderão perceber a aceleração dos batimentos cardíacos e o ritmo da respiração, enquanto nas atividades de força, poderão identificar quais grupos musculares são mais requisitados e como eles se sentem ao serem exercitados. Esses momentos são cruciais para que os alunos reflitam sobre suas capacidades, limites e como podem melhorar seu desempenho.

Após cada sessão prática, será proposta uma reflexão guiada, onde os alunos serão incentivados a se expressar sobre suas sensações físicas e emocionais durante a prática. Essa reflexão pode ocorrer durante os momentos de Roda de Debate, onde cada aluno compartilha suas percepções e descobre diferentes formas de sentir e entender seu próprio corpo através das experiências dos colegas. Além disso, o professor irá fornecer feedback imediato durante a execução das atividades, ajudando os alunos a identificar pontos fortes, áreas de melhoria, e a importância de realizar movimentos corretos, promovendo um autoconhecimento progressivo. Por exemplo, se um aluno perceber que tem dificuldades para manter a resistência em uma corrida prolongada, poderá discutir estratégias de melhoria, como trabalhar a respiração e o ritmo, junto com seus colegas e professor, promovendo um aprendizado colaborativo e individualizado.

• Facilitar a conexão entre práticas físicas e conhecimento teórico.

O objetivo de aprendizagem de facilitar a conexão entre práticas físicas e conhecimento teórico será atingido através de uma abordagem integrada que unifica a prática e a teoria em um ciclo de aprendizado contínuo. Durante as aulas da atividade 'Desafio das Capacidades: Quem é Você no Atletismo?', os alunos não apenas experimentarão as modalidades de atletismo, mas também serão guiados a compreender o porquê dos movimentos e das respostas fisiológicas às atividades físicas. Por exemplo, ao correr uma curta distância, o professor destacará a importância da biomecânica correta da corrida, explicando como a postura e o movimento dos braços podem influenciar no desempenho e na eficiência da corrida. Essa explicação teórica, associada à prática imediata, permite que os alunos percebam na prática a aplicação dos conceitos discutidos, observando como pequenas alterações podem impactar significativamente o resultado.

Além disso, durante as Rodas de Debate e no momento da Sala de Aula Invertida, os alunos são incentivados a trazer informações teóricas sobre atletas famosos, explorando as capacidades físicas e estratégias de treino que esses atletas utilizam. Essa pesquisa teórica é compartilhada em grupo, permitindo que os alunos conectem essas informações com suas próprias experiências práticas nas atividades de atletismo. Por exemplo, ao pesquisar sobre Usain Bolt, um aluno pode descobrir como a altura e a força muscular do atleta contribuem para sua incrível velocidade. Quando colocam isso em prática e refletem na Roda de Debate, conseguem conectar e compreender esses conceitos teóricos no contexto prático das suas capacidades físicas. O professor atua como mediador, oferecendo feedback, complementando com informações adicionais e conectando constantemente teoria e prática, reforçando a compreensão e facilitando a internalização do conhecimento.