Neste plano de aula, o conteúdo programático está estruturado para abordar uma ampla gama de habilidades e competências específicas da área de Educação Física, com ênfase no desenvolvimento integral dos alunos através de práticas ativas e reflexivas. A atividade prática de construção de circuitos funcionais permitirá que os alunos explorem conceitos fundamentais de condicionamento físico, entendam a importância de diferentes tipos de exercícios, tais como cardiovasculares, de força e de flexibilidade, e apliquem esses conceitos na prática. Além disso, o conteúdo prevê o desenvolvimento de habilidades essenciais como liderança, cooperação e comunicação, enquanto promove discussões sobre saúde e bem-estar, refletindo sobre os impactos e benefícios das práticas corporais na rotina diária. O enfoque em uma abordagem prática e interdisciplinar integra também conceitos teóricos de saúde e bem-estar, promovendo uma compreensão holística e contextualizada das práticas de exercícios físicos enquanto agentes promotores de saúde.

A metodologia deste plano de aula foi cuidadosamente elaborada para maximizar o engajamento e a aprendizagem significativa dos alunos ao integrar uma combinação de metodologias ativas que promovem a interação e a prática. A primeira aula é estruturada em torno da metodologia mãos-na-massa, permitindo que os alunos construam ativamente e em colaboração seu próprio circuito funcional, favorecendo o desenvolvimento do protagonismo e da autonomia no processo de aprendizagem. Seguindo com a roda de debate, os alunos terão a oportunidade de refletir e dialogar coletivamente sobre a importância dos exercícios selecionados, promovendo um ambiente de diálogo aberto e troca de ideias. Na segunda aula, com foco na aprendizagem baseada em projetos e jogos, os alunos não apenas participarão da execução prática dos circuitos, mas também serão encorajados a refletir sobre a eficácia das suas escolhas, validando empiricamente suas hipóteses e promovendo a autocrítica. Assim, a metodologia proposta integra reflexão teórica e experiência prática, estabelecendo um ambiente de aprendizagem colaborativo, dinâmico e interdisciplinar.

O cronograma desta atividade está dividido em duas aulas de 50 minutos cada, de forma a permitir um desenvolvimento contínuo e completo das habilidades propostas. Na primeira aula, os alunos são introduzidos à tarefa de criação de seus próprios circuitos funcionais, utilizando a metodologia mão-na-massa, onde cada grupo desenvolverá as estações de exercício, seguido por uma roda de debate. Isso cria uma interseção entre prática e reflexão, estimulando o pensamento crítico ao permitir que eles elaborem hipóteses sobre a importância e o impacto de cada atividade física. Já na segunda aula, haverá a execução dos circuitos criados, onde os alunos terão a oportunidade de realizar os exercícios e avaliar a eficácia dos mesmos na promoção de sua saúde. Nesta aula, aprisionada na abordagem de aprendizagem baseada em projetos e jogos, os alunos são incentivados a analisar e melhorar continuamente seus circuitos, promovendo uma experiência prática dinâmico-reflexiva. Este cronograma busca proporcionar um equilíbrio entre prática e teoria, estimulando uma visão crítica e integrativa sobre o tema abordado.

Os recursos e materiais selecionados para esta atividade visam proporcionar um ambiente enriquecedor e seguro para a prática dos exercícios funcionais. A principal proposta de recursos envolve materiais acessíveis e de fácil disponibilização, como cones, cordas, pesos livres e colchonetes, entre outros itens que possam ser utilizados para criar as estações dos circuitos funcionais. Todos os materiais serão avaliados previamente para garantir sua integridade e segurança. Além disso, o espaço deve ser organizado de forma a promover a liberdade de movimento, respeitando as normas de segurança. Não serão utilizados recursos digitais, optando-se por um enfoque prático e colaborativo. Essa escolha permite que os alunos se envolvam plenamente nas atividades físicas, fomente o desenvolvimento de habilidades motoras e promova a interação direta entre pares, reforçando o aprendizado colaborativo e a comunicação presencial.

Sabemos que as demandas cotidianas da docência são muitas e complexas, e queremos apoiar o professor na inclusão de todos os alunos nesta atividade, garantindo acessibilidade de forma prática e sem maiores sobrecargas. No contexto desta atividade, que não apresenta alunos com condições específicas, é importante ainda assim continuar promovendo um ambiente inclusivo e acessível para todos. Recomenda-se a organização do espaço de forma que todos os alunos possam acessar facilmente todos os recursos e participar ativamente das atividades, garantindo igualdade de oportunidades. Promover debates que incentivem o respeito às diferenças e o acolhimento das diversas perspectivas será essencial para manter uma dinâmica saudável e inclusiva. É crucial monitorar atentamente como cada aluno se envolve nas atividades e oferecer suporte onde necessário, favorecendo uma participação ativa de todos. Pequenos ajustes práticos, como rotas adaptadas, adequação do volume de música ambiente ou suporte físico para exercícios, quando necessário, podem fazer a diferença. A troca constante com os alunos sobre sua experiência na atividade pode oferecer insights valiosos para eventuais ajustes de metodologia que ampliem a participação com equidade.